Régime (nutrition)Traduit de Wikipedia, l'encyclopédie libreen tous cas nutrition , régime est la somme de nourriture consommée par une personne ou autre organisme .[1] Habitudes diététiques sont les décisions habituelles par personne ou la culture fait en choisissant quelles nourritures à manger. Bien que les humains soient des omnivores, des prises de chaque culture quelques préférences de nourriture et quelques tabous de nourriture. Les différents choix diététiques peuvent être plus ou moins sains. La nutrition exige l'ingestion appropriée et également important appropriés, l'absorption de vitamines , minerais , et carburant sous forme de hydrates de carbone , protéines , et graisses . Les habitudes et les choix diététiques jouent un rôle significatif dedans santé et mortalité , et peut également définir des cultures et jouer un rôle dedans religion .
Régime traditionnel « Le régime traditionnel » est le régime des populations indigènes telles que Natifs américains , Khoisan ou Aborigènes australiens . Les régimes traditionnels varient avec la disponibilité des ressources locales, comme poissons dans les villes côtières ou grains en tous cas agriculture villes , aussi bien qu'avec culturel et religieux coutumes et tabous . Dans certains cas, collectes et animaux domestiques que caractérisez un régime traditionnel ont été substitués par de hautes collectes modernes de rendement, et ne sont plus disponibles. nourriture lente le mouvement essaye de parer cette tendance et de préserver des régimes traditionnels. Choix diététiques religieux et culturels Quelques cultures et religions ont des restrictions au sujet de quelles nourritures sont acceptables dans leur régime. Par exemple, seulement Nourritures cachères sont autorisés près Judaïsme , et Nourritures halales par les la plupart l'Islam . Résultats de régime et de vie Une étude publiée au journal médical britannique The Lancet expliqué que ceux qui avaient été bien nourris peu après qu'ils aient eu presque 50% ans gagnés nés davantage dans le salaire moyen que ceux qui n'ont pas eu. L'étude a été réalisée en donnant un supplément de haut-nutrition à quelques nourrissons et un supplément de bas-nutrition à d'autres, avec seulement savoir de chercheurs quels nourrissons ont reçu qui complète (voyez étude en double aveugle .) Les nourrissons qui ont reçu le supplément de haut-nutrition ont eu des salaires moyens plus élevés, montrant que la nutrition infantile affecte l'indépendant cognitif de développement d'autres facteurs tels que la classe ou le revenu parental. [1] Différents choix diététiques Beaucoup de personnes choisissent de limiter de quelles nourritures elles mangent pour des raisons de santé, de moralité, d'incidences sur l'environnement, ou d'autres facteurs. Supplémentaire, beaucoup de personnes choisissent de renoncer à la nourriture des sources animales à divers degrés ; voyez végétarisme , veganism , fruitarianism , régime de nourritures vivant, et foodism cru . Correctement prévu végétarien et végétalien des régimes se sont avérés pour satisfaire complètement aux besoins alimentaires dans chaque étape de la vie, [2] et réduisez de manière significative les risques des maladies importantes. Suit un régime pour la gestion de poids Un régime particulier peut être choisi pour rechercher le gain de poids, perte de poids, sports s'exerçant, la santé cardio-vasculaire, manière d'éviter des cancers, allergies alimentaires et pour d'autres raisons. Le changement de l'ingestion diététique d'un sujet, ou « aller à un régime », peut changer le bilan énergétique et augmenter ou diminuer la quantité de graisse enregistrée par le corps. Des nourritures sont spécifiquement recommandées, ou même modifiées, pour la conformité aux conditions d'un régime particulier. Ces régimes sont souvent recommandés en même temps que exercice . Troubles de la nutrition trouble de la nutrition est un trouble mental qui gêne la consommation alimentaire normale. Les troubles de la nutrition affectent souvent des personnes avec un négatif image de corps . Table de régime
Voyez également
Notes
Liens externes
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