SantéTraduit de Wikipedia, l'encyclopédie libre Pour d'autres usages, voyez Santé (désambiguisation) .
La définition n'a été mise à jour dans charte 1986 d'OMS la « Ottawa pour la promotion de santé » pour indiquer la santé est une « ressource pendant la vie quotidienne, pas l'objectif de la vie », et la « santé est un concept positif soulignant les ressources sociales et personnelles, aussi bien que des capacités physiques. » [2].
Aspects de santé " Sana de Mens dans le sano de corpore « (Juvenal) Santé physique La santé physique est bonne santé corporelle, et est le résultat de régulier exercice , approprié régime et nutrition , et approprié repos pour la reprise physique. Un indicateur fort de la santé des populations est taille , qui est généralement augmenté en améliorant la nutrition et santé, et est également influencé par le niveau la vie et qualité de la vie. La génétique est également un facteur important dans la taille des personnes. L'étude de la croissance humaine, de ses régulateurs, et de ses implications est connue As Auxology . Santé mentale La santé mentale se rapporte à un bien-être émotif et psychologique humain de l'individu. Merriam-Webster définit la santé mentale comme « état de bien-être émotif et psychologique dans lequel un individu peut utiliser ses capacités cognitives et émotives, fonctionner dans la société, et satisfaire les demandes ordinaires de la vie quotidienne. » Selon l'organisation mondiale de la santé, il n'y a pas une seule définition « officielle » de santé mentale. Les différences culturelles, les évaluations subjectives, et les théories professionnelles de concurrence toutes affectent comment « la santé mentale » est définie. Généralement la plupart des experts conviennent cela « santé mentale » et » maladie mentale « ne sont pas les opposúx. En d'autres termes, l'absence d'un trouble mental identifié n'est pas nécessairement un indicateur de santé mentale. L'one-way à penser à la santé mentale est en regardant comment pertinemment et avec succès une personne fonctionne. Se sentir capable et compétent; en pouvant manipuler les niveaux normaux de l'effort, mettez à jour les rapports de satisfaction, et menez une vie indépendante; et pouvant « pour rebondir, » ou pour récupérer des situations difficiles, sont tous les signes de santé mentale. Entourant votre émotif, social, and†» la plupart d'importantly†» votre bien-être mental; Tous ces aspects†» émotif, physique, et social†» doivent fonctionner ensemble pour réaliser la santé globale. Causes déterminantes de santé État de LaLonde suggéré qu'il y ait quatre causes déterminantes générales de santé comprenant biologie humaine , environnement , style de vie , et services de soins de santé .[3] Ainsi, la santé est mise à jour et améliorée non seulement par l'avancement et l'application de la science de santé , mais également par les efforts et les choix intelligents de style de vie de l'individu et de la société.
Entretien de santé La réalisation de la santé et de sain restant est un processus actif. Les stratégies pertinentes pour rester santé à un saine et s'améliorante incluent les éléments suivants : Nutrition 2005 , est un guide général de nutrition pour recommandé nourriture consommation."/articles/2/0/0/2005.php" title="2005">2005 , est un guide général de nutrition pour recommandé nourriture consommation.">
 La nutrition est la science ce études comment quelles personnes mangent affecte leur santé et exécution, telle que les nourritures ou les composants de nourriture qui causent les maladies ou détériorent la santé (telle que manger trop de calories, au lequel est un facteur le contribution important obésité , diabète , et maladie de coeur ). La zone de la nutrition étudie également les nourritures et les suppléments diététiques qui améliorent l'exécution, favorisent la santé, et traitent ou empêchent la maladie, telle que manger nourritures fibreuses pour réduire le risque de cancer de deux points, ou de compléter avec la vitamine C pour renforcer des dents et des gommes et d'améliorer le système immunitaire. La santé personnelle dépend partiellement de la structure sociale de la vie d'one’s. L'entretien des rapports sociaux forts est joint à de bons états de santé, à longévité, à productivité, et à une attitude positive. C'est dû au fait que l'interaction sociale positive à mesure que visualisée par le participant augmente beaucoup de niveaux chimiques dans le cerveau qui sont joints aux traits de personnalité et d'intelligence. Essentiellement ceci signifie que le renfort positif d'un tiers rendent un plus socialement versé, dans la commande, et détendu physiquement et mentalement, on s'avère que qui effectuent le système nerveux (fréquence ultra-haute). Fôlatre la nutrition Fôlatre des foyers de nutrition sur la façon dont la nourriture et les suppléments diététiques affectent l'exécution sportive (pendant les événements), l'amélioration (de la formation), et la reprise (après des événements et la formation). Un but de la nutrition de sports est de mettre à jour des niveaux de glycogène et d'empêcher épuisement de glycogène . Une autre est d'optimaliser des forces et la tonalité de muscle. La stratégie d'un athlète pour gagner un événement peut inclure un programme pour la saison entière de quoi manger, de le moment où le manger, et dans quelles quantités précises (avant, pendant, après, et entre les séances d'entraînement et les événements). Participants aux sports de résistance tels que triathlon de plein-distance mangez réellement pendant leurs courses. Travaux de nutrition de sports de pair avec fôlatre la médecine . Exercice triathlon ."/articles/t/r/i/Triathlon.php" title="Triathlon"> triathlon .">
Exercez-vous est l'exécution des mouvements afin de se développer ou mettre à jour santé physique et santé globale. On l'oriente souvent sur la capacité ou la compétence sportive également de rectification. L'exercice physique fréquent et régulier est un composant important dans la prévention d'une partie de les maladies de l'affluence comme cancer , maladie de coeur , la maladie cardiovasculaire , Type 2 diabète , obésité et douleur dorsale . Des exercices sont généralement groupés dans trois types selon l'effet global qu'ils ont sur le corps humain :
L'exercice physique est considéré important pour mettre à jour la santé physique comprenant le poids sain; os, muscles, et joints sains de construction et de mise à jour; promotion du bien-être physiologique; réduction des risques chirurgicaux; et renforçant le système immunitaire. La nutrition appropriée est juste comme, sinon plus, important pour la santé comme exercice. Quand l'exercer devient bien plus importante pour avoir le bon régime à assurer le corps a le taux correct des macronutrients tout en fournissant les micronutrients suffisants; c'est de faciliter le corps avec l'exercice laborieux suivant de processus de reprise. Quand le corps fait défaut à la nutrition appropriée, il entre dans le mode de famine développé par l'évolution et dépend sur la teneur en graisse pour la survie. La recherche suggèrent que la production des hormones thyroïde puisse être négativement affectée par des accès répétés de la restriction de suivre un régime et de calorie [5] . Le repos et la reprise appropriés est également aussi important pour la santé que l'exercice, autrement le corps existe dans un état de manière permanente blessé et ne s'améliorera pas ou ne s'adaptera pas convenablement à l'exercice. Les deux facteurs ci-dessus peuvent être compromis par des contraintes psychologiques ( manger des désordres comme boulimie d'exercice , anorexie , et autre bulimias ), information fausse, un manque d'organisation, ou un manque de motivation. Ces tous mènent à un état de santé diminué. Douleur retardée de muscle de début peut se produire après n'importe quel exercice, en particulier si le corps est dans unconditioned l'état relatif qui s'exercent et l'exercice implique réitéré contractions excentriques . Hygiène L'hygiène est la pratique de maintenir le corps propre pour empêcher l'infection et la maladie, et l'action d'éviter du contact avec les agents infectieux. Les pratiques en matière d'hygiène incluent se baigner , dents de brossage et flossing , mains de lavage particulièrement avant nourriture mangeante et de lavage avant qu'elle soit mangée, ustensiles de préparation de nourriture et surfaces de nettoyage avant d'et après préparer des repas, et beaucoup d'autres. Ceci peut aider à empêcher l'infection et la maladie. En nettoyant le corps, des cellules mortes de peau sont enlevées avec les germes, réduisant leur chance d'écrire le corps. Maîtrise du stress La contrainte psychologique prolongée peut négativement effectuer la santé, comme par affaiblir le système immunitaire. Voyez effets négatifs de la réponse de combattre-ou-vol . La maîtrise du stress est l'application des méthodes à réduisent l'effort ou augmentent la tolérance à l'effort. Certain nootropics faites tous les deux. S'exercer pour améliorer la santé physique, particulièrement la forme physique cardiovasculaire, amplifie le système immunitaire et les augmentations soulignent la tolérance. Techniques de relaxation sont les méthodes physiques employées pour soulager l'effort. Les exemples incluent rapports sexuels , relaxation progressive , et relaxation fractionnaire . Les méthodes psychologiques incluent thérapie cognitive , méditation , et pensée positive quel travail à côté de réduire la réponse à l'effort. Améliorant la confiance appropriée de constructions de qualifications et de capacités, qui ramène également la réaction d'effort aux situations où ces qualifications sont applicables. La réduction de l'incertitude, en augmentant la connaissance et une expérience liées aux situations soumettre à une contrainte-causantes, a le même effet. Apprenant à faire face aux problèmes mieux, comme améliorer des qualifications de résolution des problèmes et de gestion du temps, peut également ramener la réaction stressante aux problèmes. Faire face à plusieurs reprises à un objet des craintes à un peut également désensibiliser la réponse de combattre-ou-vol en ce qui concerne ce stimulus -- par exemple, faire face à des despotes peut réduire la crainte des despotes. Santé
La santé est la prévention, traitement, et gestion de maladie et la conservation du bien-être mental et physique par les services offerts par médical , soins , et santé alliée professions. Selon L'organisation mondiale de la santé , la santé embrasse tous marchandises et services conçus pour favoriser la santé, y compris des interventions “preventive, curatives et palliatives, si dirigé vers des individus ou vers le populationsâ€�. [6] La fourniture organisée de tels services peut constituer a système de santé . Ceci peut inclure une organisation gouvernementale spécifique telle que Service de santé national au R-U, ou à une coopération à travers le service de santé national et les services sociaux en tant que dedans Soin partagé . Santé normale Dans médecine alternative , santé normale est un système éclectique d'individu-soin des thérapies normales concernées par le bâtiment et la restauration santé et santé par l'intermédiaire de l'empêchement et des styles de vie sains. La santé normale inclut la respiration Méthode de Buteyko , chiropraxie , naturopathy , herbalism , homéopathie , thérapie de massage , techniques de relaxation (par exemple Yoga , Chi de Tai ), accupuncture , sauna , aromatherapy , médecine d'ayurveda , et Thérapie de Kneipp . Programmes de santé de lieu de travail Des programmes de santé de lieu de travail sont identifiés par un nombre de plus en plus grand de compagnies pour leur valeur en améliorant la santé et le bien-être de leurs employés, et pour le moral, la fidélité, et la productivité croissants. Les programmes de santé de lieu de travail peuvent inclure des choses comme des centres de forme physique d'onsite, présentations de santé, les bulletins de santé, accès à la santé donnant des leçons particulières, aux programmes de cessation de tabac et à la formation liés à nutrition , poids et maîtrise du stress. D'autres programmes peuvent inclure des évaluations de risque sanitaire, criblages de santé et incrément de masse de corps surveillance. La plupart du temps surveillé ou non mentionne est un groupe de causes déterminantes de santé qui pourraient s'appeler coïncidence , risque , chance ou mauvaise chance. Ces facteurs sont des causes déterminantes tout à fait importantes de santé mais difficiles à calculer. Santé publique Santé publique est « la science et l'art d'empêcher la maladie, de prolonger la vie et de favoriser la santé par les efforts organisés et les choix au courant de la société, des organismes, de public et de privé, les communautés et des individus. » Elle est concernée par des menaces pour la santé globale d'une communauté basée en fonction santé de population analyse. La population en question peut être aussi petite qu'une poignée de personnes ou aussi grande que tous habitants de plusieurs continents (par exemple, dans le cas d'a pandémie ). La santé publique a beaucoup de sous-champs, mais est typiquement divisée en catégories de épidémiologie , biostatistique et santé services . Ambiant , santé sociale et comportementale, et santé professionnelle , sont également les zones importantes dans la santé publique. Le centre de l'intervention de santé publique est d'empêcher plutôt que traite une maladie par la surveillance des cas et la promotion des comportements sains. En plus de ces activités, dans beaucoup de cas le traitement d'une maladie peut être essentiel à l'empêcher dans d'autres, comme pendant une manifestation d' la maladie infectieuse . Vaccination programmes et distribution de condoms sont les exemples des mesures de santé publique. Rôle de la science dans la santé La science de santé est le branchement de la science focalisé en fonction santé , et elle inclut beaucoup de sous-disciplines. Il y a deux approches à la science de santé : l'étude et recherche du corps humain et des questions relatives à la santé pour comprendre comment les humains (et les animaux) fonctionnent, et de l'application de cette connaissance pour améliorer la santé et à empêcher et la traiter les maladies . De là où la connaissance de santé vient Constructions de recherches de santé principalement sur les sciences de base de biologie , chimie , et physique aussi bien qu'une variété de zones multidisciplinaires (par exemple sociologie médicale ). Une partie de l'autre recherche-a principalement orienté les zones qui apportent les contributions particulièrement significatives à la science de santé sont biochimie , épidémiologie , et la génétique . Mise de la connaissance de santé pour utiliser Les sciences appliquées de santé essayent également de comprendre mieux la santé, mais en outre elles essayent de l'améliorer directement. Certaines de ces derniers sont : ingénierie biomédicale , biotechnologie , soins , nutrition , pharmacologie , pharmacie , santé publique ( voir ci-dessous ), psychologie , thérapie physique , et médecine . La fourniture de services de mettre à jour ou améliorer la santé des personnes désigné sous le nom de la santé (voir ci-dessus). Voyez également Références
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